Избыточный вес ведет к многочисленным заболеваниям и сокращению продолжительности жизни Однако, несмотря на все усилия медицины, количество тучных людей не уменьшается овфлп И проблема не столько в том, чтобы преодолеть избыточный вес, сколько в необходимости закрепить достигнутое похудание надолго, навсегда В книге доктора медицинских наук, профессора Л М Рафикова анализируются условия, при которых становится возможным решение этой труднейшей задачи Автор предлагает эффективную систему оздоровительного аскетизма, сочетающую древние традиции разных народов с использованием достижений современной медицины, психологии, фитотерапии, специальных тренингов Книга предназначена для врачей, методистов фитнес-центров и для широкого круга читателей, стремящихся похудеть самостоятельно; написана с позиций валеологии - науки о сохранении и упрочении здоровья Автор Али Рафиков.  SauvageИздательство: Диля, 2005 г Мягкая обложка, 128 стр ISBN 5-88503-294-7 Тираж: 12000 экз Формат: 84x108/32 (~130х205 мм).